Ledernes trivsel
Ledernes trivsel har stor betydning for hele arbejdspladsens trivsel. Lederrollen er både en krævende og en spændende rolle. Mange af de ledere, jeg taler med elsker rollen, men søger hjælp hos en erhvervspsykolog, fordi høje krav har medført stress og pres i deres arbejdsliv. Vores moderne verden og ledernes arbejdsliv rummer ofte modsatrettede krav, som påvirker ledernes trivsel. Der skal holdes øje med personalets trivsel, opfyldes måltal og ageres i forandringer og i situationer, hvor der ikke findes nogen manual.
Som erhvervspsykolog taler jeg med mange ledere der beskriver, hvordan de konstant tilpasser sig nye situationer, og hvordan dagene sjældent går som planlagt. Jeg har altid været meget optaget af, hvordan lederjobbet kan gøres bæredygtigt. Et bæredygtigt lederliv kræver gode organisatoriske rammer, adgang til sparring, læring og støtte, når der dukker ukendte situationer og udfordringer op, som ikke umiddelbart kan vendes til muligheder. Derfor tilbyder jeg en samlet erhvervspsykologisk indsats, hvor vi kigger på ledernes trivsel, både i ledergruppen, enkeltvis og på et organisatorisk niveau.
“Om lederrollen bliver en kilde til udvikling og fornøjelse, eller derimod en kilde til pres og stressreaktioner, afhænger i høj grad af miljøet og de organisatoriske og psykologiske rammer, lederen bevæger sig i”
Tre råd til at styrke ledernes trivsel
1. Skab stærke organisatoriske rammer og regelmæssig sparring
Et bæredygtigt lederliv kræver gode organisatoriske rammer, herunder adgang til supervision og sparring. Et løbende systematisk arbejde med ledernes trivsel styrker både dig og din ledergruppe.
2. Integrér restitution og refleksion aktivt i hverdagen
Pause, refleksion og mentale pauser er ikke luksus – det er nødvendigt for varig trivsel på jobbet. Ved skabe tid til restitution, bare 5 minutter i løbet af arbejdsdagen kan du bedre bevare fokus, handlekraft og mental balance – og dermed bidrage til en sund arbejdskultur.
3. Prioritér en kultur præget af omsorg, åbenhed og faglighed
Når ledernes trivsel prioriteres, smitter det positivt af på hele organisationen. En kultur, hvor omsorg, faglighed og åbenhed er centrale værdier, understøtter ikke kun trivsel på jobbet, men også effektivitet og engagement – og hele vejen rundt en sund arbejdskultur.
APV for ledere
Ledernes trivsel har altid optaget mig. Jeg skrev faktisk speciale om netop lederens psykiske arbejdsmiljø helt tilbage i 1994. Jeg skriver artikler om og til ledere og holder oplæg på konferencer om ledernes trivsel.
Her på hjemmesiden tilbyder jeg et værktøj der bidrager til at værne om ledernes trivsel.
Det er APV for ledere med spørgsmål til kortlægning af ledernes trivsel. Arbejdspladsvurdering (APV) er en lovpligtig proces, som virksomheder bruger til at identificere, vurdere og håndtere arbejdsmiljøproblemer.
I denne artikel kan du læse om at skabe indre ro og overskud i lederjobbet.
Styrk din trivsel som leder
Som leder bærer man et stort ansvar og indimellem kommer det til at påvirke din trivsel. Jeg mener at vi skal værne om lederes trivsel, for så værner vi om alle medarbejdere og om hele organisationen. derfor har jeg specialiseret mig i at kortlægge lederens psykiske arbejdsmiljø, og jeg hjælper nu ledere med at forstå og bearbejde de udfordringer, de møder i dagligdagen.
En af de mest almindelige udfordringer er at finde balancen mellem at lede andre og samtidig tage vare på sin egen trivsel. Det skyldes blandt andet at vi sjældent måler på og følger op på, hvordan lederne har det. Jeg hjælper med at kortlægge de udfordringer, du oplever i din lederrolle, og tilbyder konkrete værktøjer og strategier til at opretholde en god balance i arbejdslivet.
Skabelse af en positiv kultur på arbejdspladsen
Mit arbejde med leder trivsel bygger på min mangeårige erfaring, og en væsentlig del af mit arbejde handler om at hjælpe ledere med at skabe en positiv kultur på arbejdspladsen – også i de rum hvor lederne færdes. Kulturen påvirker nemlig ikke kun medarbejdernes trivsel, men også lederens. Jeg arbejder målrettet med at hjælpe ledere til at forstå, hvordan deres ledelsesstil og samspillet mellem forskellige ledelseslag kan påvirke arbejdsmiljøet.
Lad os sammen identificere og håndtere det der påvirker jeres kultur, så du kan skabe et bedre arbejdsmiljø, hvor du som leder står stærkt, selv når presset stiger.
Sammen arbejder vi med både styrker og udfordringer
Stress er desværre en uundgåelig del af mange lederes hverdag, og derfor er det afgørende at have de rette redskaber til at håndtere det. Stress i en kort periode er sædvanligvis ikke farligt, i sig selv. Det er de lange perioder med stress, hvor den ene udfodring afløser den anden og du oplver gradvis udmatning, som man skal være opmærksom på. Jeg fokuserer blandt andet på forebyggelse af stress gennem supervision for ledere.
Supervision er samtaler hvor vi sammen arbejder med dine personlige udfordringer og styrker. Supervisionen hjælper dig med at reflektere over din rolle, dine handlinger, og hvordan du bedst kan regulere og håndtere pressede situationer. Jeg tilbyder strukturerede forløb, hvor vi arbejder på at skabe en balance mellem dine arbejdsopgaver og din trivsel som leder.
Hvis du er på udkig efter kurser for ledere, så laver jeg dette kursus i Ledelsespsykologi sammen med Teknologisk Institut.
